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ISTITUTO DI SCIENZA DELLA NUTRIZIONE UMANA APPLICATA

Ipertensione

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Definizione:

L'ipertensione o ipertensione arteriosa, è una condizione clinica in cui la pressione del sangue nelle arterie risulta elevata.

L'ipertensione viene classificata come primaria (essenziale) o come secondaria. La gran parte dei casi sono di ipertensione primaria, senza evidenti cause mediche di base.

 L'ipertensione è un fattore di rischio per ictus, infarto del miocardio, insufficienza cardiaca, aneurismi delle arterie, malattia arteriosa periferica e della patologia renale cronica.

Soffro di ipertensione?

Pressione sistolica normale 100-140 mmHg

Pressione diastolica normale 60-90 mmHg

Viene valutata ipertensione se vi è una pressione costantemente pari o superiore ai 140/90 mmHg

Come gestire il proprio stato di ipertensione

Pratica quotidiana di attività motoria

Riduzione del peso corporeo in eccesso

Dieta personalizzata per trattamento dietetico mirato

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